TonyBet Bookie Review 2024 - Atsakingas Lošimas

Žaisk atsakingai

Mažiau tikėtina, kad pateksite į tuos pačius spąstus, jei tikitės pralaimėti. Tinkamai pasiruošus ir norint smagiai praleisti pinigus, lošimas vis tiek gali būti teigiama patirtis net ir pralaimėjus. Kai manai, kad pralaimėsi, laimėti yra maloniau.

Asmeninių ribų nustatymas yra pirmas žingsnis link atsakingai lošti. Prieš pradėdami žaisti, nuspręskite, kiek norite rizikuoti prarasti. Viskas baigta, kai tik jos nebelieka! Jei jums pasisekė laimėti, sveikiname, bet nepaukite vilčių.

Kai lošite, nesunku pamiršti laiką. Įsitikinkite, kad nustatėte laiko apribojimą arba žadintuvą, o pasibaigus laikui išeikite. Kuo daugiau laiko praleisite lošdami, tuo daugiau pinigų prarasite. Neleiskite, kad azartiniai lošimai trukdytų jūsų santykiams ar šeimyniniam gyvenimui, ir neimkite tam laisvo laiko nuo darbo.

Neloškite apsvaigę nuo alkoholio ar kitų medžiagų. Šie narkotikai iškraipo jūsų sprendimą, o tai yra geriausia jūsų apsauga nuo lošimo ištrūkimo.

Kur ieškoti pagalbos

Jei pastebėjote, kad prarandate savo lošimo kontrolę arba negalite tinkamai statyti, turėtumėte nedelsdami sustoti. Atėjo laikas gydytis, jei jums sunku mesti rūkyti arba manote, kad esate priklausomas.

Nesigėdykite prie ko nors kreiptis, jei tikite ar žinote, kad azartiniai lošimai tampa jūsų problema. Jūs neturite dėl ko gėdytis, o bandymas savarankiškai spręsti problemą yra bevaisis. Terapijos pasirinkimai ir tam tikroms grupėms, pvz „BeGambleAware“ gali padėti, jei jums nepatogu spręsti savo sunkumus su draugais ar šeima.